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10位大佬教你如何高效利用早起時間

發(fā)布時間:2014-09-25 17:37:15

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俗話說的好,早起的鳥兒有蟲吃。作為一個公司的CEO ,似乎更需要“以身作則”。

據(jù)調(diào)查顯示,CEO們的一個共同特點是早起。他們早上有很多的事情,包括工作、生活等各個方面,這些通常不會輕易的改變,他們認為這就是他們的“工作方式”。估計他們起床的時候,大多數(shù)人還在睡夢中。

許多高科技的大佬們都很少睡覺,但把事情都做得井井有條。每天叫醒他們的不是鬧鐘,而是夢想,具體來說可能是一場產(chǎn)品發(fā)布會、電子郵件和鍛煉等。

下面就讓我們來看看那些被夢想叫醒的成功人士。

1. 蘋果CEO蒂姆•庫克

——早上五點在健身房鍛煉

據(jù)悉,蘋果CEO Tim Cook早上4:30起來就開始整理發(fā)送公司郵件,5點就已經(jīng)在健身房鍛煉身體了。不僅起得早,他同樣工作到很晚,常常是第一個來最后一個走。

2. 喬布斯

——早上6:00起床鍛煉并工作

喬布斯早在1999年就開始堅持了這樣的生活節(jié)奏,“我會在孩子們起床前做一些鍛煉和工作。然后和孩子們吃一些早點,并看著他們上學(xué)!

3. 思科首席技術(shù)官 Padmasree Warrior

——早上4:30起床查看郵件

很少有人早上起床早于Padmasree Warrior,她通常在早上4:30醒來,在約一個小時內(nèi)查看電子郵件并處理一些消息,也為她的兒子上學(xué)做準(zhǔn)備。她所做的這一切都會在上午8:30抵達辦公室之前完成。她曾擔(dān)任Motorola CTO。

4. AOL CEO Tim Armstrong

——早上5:00起床并仔細研讀AOL數(shù)據(jù)

Tim Armstrong之所這么早醒來,主要是由于他不得不發(fā)送一些電子郵件。

他在接受采訪時表示,他每天通常在早上5:00或5:15起床,大概會在7:00左右完成郵件的發(fā)送。在這兩個小時內(nèi),他主要是在查看相關(guān)的數(shù)據(jù)和寫一些郵件等,也會抽時間和早起的女兒聊聊天。

5. 愛立信CEO Hans Vestberg

——通常會在辦公室無日夜的工作

由于公司業(yè)務(wù)涉及180多個國家,所以對于他來說沒有早晨和晚上。他通常都是在公司沒日沒夜地工作,累了就休息會兒,但堅持保證自己有足夠的睡眠。所以對于他來說沒有早晨和夜晚之說,“瘋子”般的一個人。

6. 雅虎CEO Marissa Mayer

——每天只有約4個小時的睡眠時間

Marissa Mayer沒有太多的睡眠時間,她自己說不管在哪個夜晚,也就只有4~6個小時的睡眠而已。

7. Kayak聯(lián)合創(chuàng)始人 Paul English

——在早上6:00起床并開始冥想

Paul English早上6:00醒來后,會在床上沉思幾分鐘,待腦子安靜下來后才下床。他表示,在起床后會通過自己的黑莓手機查閱電子郵件并去鍛煉,他已經(jīng)堅持練習(xí)瑜伽約10年了。同時,他還在家里建了一間冥想室。

8. Zulily的Darrell Cavens

——每天早上6點醒來檢查產(chǎn)品

Zulily是美國一家母嬰用品團購網(wǎng)站,每天早上6點開始營業(yè)。Darrell Cavens的手機上設(shè)置了鬧鐘,提醒他將要做的事情。

他在接受采訪時說:“我晚上睡前常規(guī)要做的事情就是通過手機預(yù)覽第二天早上將要銷售的產(chǎn)品是否是符合網(wǎng)站要求的,在早上起來的可能還要再檢查一遍!

9. Fab CEO Jason Goldberg

——早上6:00起床查閱郵件

Jason Goldberg在每天早上的6:00起床,然后就開始查閱一夜之間的電子郵件。由于公司的總部設(shè)在印度,一些技術(shù)團隊的問題等都是亟需解決的。他在回復(fù)完電子郵件后就開始晨跑30分鐘,在跑步機上的時候就不去想工作。之后會用iPad觀看節(jié)目,目前他正在看的是《抑制熱情》第六季,以及Top Chef、Dexter和Mad Men等。

10. Vodaphone CEO Vittorio Colao

——早上6:00起床鍛煉身體
Vittorio Colao在早上6:00起床,然后開始鍛煉,之后工作至10:45,再與家人一起吃個飯。晚上通常會在11:30休息。

來源:網(wǎng)絡(luò)

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